image_pdfimage_print

Owsiana Kokosanka

Posted on 3 komentarzePosted in W mojej kuchni

Na moim stole ostatnio królowało ciasto bananowe (kliknij po przepis) i przyznam szczerze, że chociaż jest przepyszne, to troszkę mi się już przejadło. Wymyśliłam więc nowe. Pyszne i oczywiście banalnie proste w wykonaniu – bo takie lubię najbardziej 🙂  Składniki:  otręby owsiane 40 g mąka owsiana 100 g jedno jajo  wiórki kokosowe 40 g  ksylitol 50 […]

2,400 total views, 2 views today

Ze wszystkich sił – Mój Szczecin Maraton 2015!!!

Posted on 5 komentarzyPosted in W moim świecie

Zdecydowanie ten maraton miał więcej niż 42.195 km, a nic tego nie zapowiadało. Planowałam złamać 4.09 – wynik z mojego pierwszego maratonu w Kołobrzegu, który pobiegłam tego roku w maju. Jednak cóż… jak to mawiają – “powiedz Bogu o swoich planach, to się z Ciebie uśmieje” 🙂 Po 30 km przyszło mi stoczyć bitwę, a […]

1,776 total views, 3 views today

Szczecin Maraton!!! O uczuciach….

Posted on 3 komentarzePosted in W moim świecie

Wiem już jak to jest pokonać samą siebie. Wiem, jak jest przebiec króla…Ten dystans nie bez przyczyny zwie się tak wzniośle. Emocji mety, nie da się kupić za żadne pieniądze. Im lepsze przygotowanie, tym większa satysfakcja… Jak będzie teraz? To pytanie spędza mi sen z powiek już od kilku nocy. Od kilku dni nie potrafię […]

1,183 total views, 5 views today

Omletowa pizza

Posted on 4 komentarzePosted in W mojej kuchni

Uwielbiam pizzę…jednak wiadomo, nie jadam jej codziennie, ze względu na wysoką kaloryczność. Postanowiłam więc wymyślić sobie mały zamiennik, o niebo zdrowszy i oczywiście pyszny. Moja omletowa pizza ma około 300 kalorii, tak więc mogę ją jeść bez wyrzutów sumienia, nawet codziennie. Spróbuj !!! Może i Tobie przypadnie do gustu 🙂 Przygotowanie tego dania zajmuje dosłownie […]

2,671 total views, 4 views today

PKO Półmaraton Szczecin – 30 sierpnia 2015 r.

Posted on 3 komentarzePosted in W moim świecie

Uwielbiam biegać w Szczecinie. Uwielbiam biegać w miejscach, gdzie toczy się, bądź toczyło moje życie. Dlatego też, z wielką przyjemnością biorę udział w imprezach biegowych, zorganizowanych na terenie Szczecina, bądź Kołobrzegu..Bo obydwa te miasta kocham. Kiedyś, kiedy mieszkałam w Kołobrzegu, nie lubiłam Szczecina. Jednak studia zmuszały mnie do tego, aby ten Szczecin regularnie odwiedzać. Do […]

923 total views, 5 views today