image_pdfimage_print

Kruche ciasto z bezą i owocami

Posted on 2 komentarzePosted in W mojej kuchni

Tworzenie prostych i smacznych przepisów, jest moją pasją. Chciałabym Was zachęcić, do upieczenia niezwykle efektownego ciasta z bezą i owocami.  Składniki na kruchy spód:  dwa żółtka  150 g mąki orkiszowej  60 g oleju kokosowego (konsystencja ciekła – podgrzej wcześniej)  łyżeczka proszku do pieczenia dwie łyżki erytrytolu (lub innego słodzidła, np. ksylitol) Składniki dokładnie ze sobą wymieszać. […]

3,134 total views, 3 views today

Fantazja fasolowa

Posted on Leave a commentPosted in W mojej kuchni

Fantazja fasolowa – moje najnowsze odkrycie. Pyszna porcja białka. Polecam ogromnie !!! Składniki:  250 g Białej fasoli Jaś 4 jajka czubata łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki oleju kokosowego (możesz użyć innego) 100 g suszonych daktyli 2 łyżki miodu 2 dojrzałe banany – ok 180 g kilka kropel aromatu rumowego  2 łyżki kakao Przygotowanie:  Fasolę […]

968 total views, 1 views today

Ekspresowy Jabłecznik

Posted on Leave a commentPosted in W mojej kuchni

Ciasto na mój ekspresowy jabłecznik, wyrabiasz mieszając wszystkie składniki z poniższej listy. Jego konsystencja będzie bardzo gęsta. Zawsze wyrabiam ciasto w robocie, jednak bez problemu zrobisz to ręcznie. Pamiętaj jednak, że ciasto będzie się kleiło do rąk. Warto wykładać je na blaszkę wilgotnymi od wody rękami. * 2,5 szklanki mąki pszennej * pół szklanki ksylitolu (ew. […]

2,304 total views, 1 views today

Ciasto bananowo – kokosowe

Posted on 3 komentarzePosted in W mojej kuchni

Kolejne ciacho z kategorii “przekąski” – idealnie nadaje się jako “coś do kawy”. Przyjemność bez wyrzutów sumienia. Przepis powstał na bazie tego przepisu. Ciacho możesz zabrać ze sobą do pracy, szkoły, na uczelnię. Zdrowe odżywianie nie musi być nudne. Przekonaj się 🙂  Składniki : * banany 2 sztuki – 230 g – 190 kalorii * […]

3,813 total views, 2 views today

Czekoladowy placuszek z bananami

Posted on 11 komentarzyPosted in W mojej kuchni

Uwielbiam banany! Jadam je praktycznie codziennie. Przygotowuję z nich pyszne koktajle, dodaję do porannej owsianki i wykorzystuję w przygotowaniu różnego rodzaju ciasteczek. Kiść bananów, to punkt obowiązkowy na moim półmisku z owocami. Banany mają niezwykłe właściwości odżywcze. Są źródłem potasu, magnezu i wapnia.  Jedzenie bananów poprawia pamięć i koncentrację. Dietetycy uważają, że jedzenie przynajmniej jednego […]

7,474 total views, 8 views today

Kremowa Szarlotka by Ania

Posted on 2 komentarzePosted in W mojej kuchni

Szarlotka jest jednym z moich ulubionych ciast. Uwielbiam podawać ją na ciepło, z dodatkiem lodów. Przepis, którym dziś się z Wami podzielę jest efektem moich osobistych kuchennych eksperymentów w wyniku których, z kilku przepisów na szarlotkę powstał właśnie ten jedyny – mój ulubiony. Mam nadzieję, że będzie Wam smakować. Przygotowanie ciasta dzieli się na cztery […]

3,628 total views, 2 views today

Lekki sernik pod kokosową pierzynką

Posted on 2 komentarzePosted in W mojej kuchni

Gotowanie, pieczenie, duszenie…kuchnia moim królestwem. To tu się uspokajam, kocham każdy zakamarek mojej kuchni. Uwielbiam jej zapach, wszystkie konsystencje potraw, i magię jedzenia. Kiedy jest mi smutno, wtedy “czaruję” w kuchni…potem jem, a potem biegam i ćwiczę…wszystko razem jest moją wielką pasją. Lubię poczucie, że mogę wszystko. Mogę zjeść ulubione ciasto, kiedy mam na nie […]

3,502 total views, 1 views today

Makowiec

Posted on 1 CommentPosted in W mojej kuchni

Przyznaję szczerze, że zawsze obawiałam się pieczenia tego ciasta. Jakoś wygodniej zawsze mi było kupić je w cukierni. Nie ukrywam, że było to dla mnie kulinarne wyzwanie. Wyszło po prostu fantastycznie i od razu chcę się z Wami podzielić przepisem. Przepis jest “zlepkiem” trzech przepisów na makowiec, które znalazłam w internecie, oraz moimi drobnymi zmianami. […]

4,025 total views, 1 views today