• W mojej kuchni

    Lekkie risotto z warzywami

    Zapraszam do przetestowania mojego przepisu, na niskokaloryczne pyszne risotto z warzywami. Danie przyrządziłam bez grama tłuszczu. Kaloryczność całości wynosi około 660 kalorii. Wszystko podzieliłam na trzy porcje, z czego jedna posiada wartość energetyczną tylko 220 kalorii. Risotto…

  • W mojej kuchni

    Rogaliki francuskie

    Szybko, pysznie, smacznie – czas na francuskie rogaliki 🙂  Potrzebujesz: opakowanie ciasta francuskiego (polecam lekkie ciasto z lidla) 9 kostek czekolady jedno jajo Wykonanie:  Ciasto kroimy na 18 małych kwadracików. Na każdym z nich układamy pół kosteczki…