W mojej kuchni

Lekka sałatka z Łososiem

Kochani!!!

Dziś chciałabym się z Wami podzielić fantastycznym przepisem, na lekką zdrową sałatkę z łososiem. Przepis pochodzi od jednej z czytelniczek bloga – Agnieszko P.K. – to niebo w ustach!!! 

Dzięki temu przepisowi Agnieszka stała się zwyciężczynią blogowego konkursu, i posiadaczką płyty Sylwii Wiesenberg z treningiem “Energy Mat”. 

Polecam Wam ogromnie !!!

 

Sałatka z wędzonym łososiem

* łosoś wędzony na zimno 1 opakowanie (ok.100 g),
* brokuł ok. 6 różyczek,
* rzodkiewka 6-8 sztuk,
* mix sałaty 2-3 garście,
* kukurydza 2 łyżki,
* jogurt naturalny 2-3 łyżki,
* czosnek 2 ząbki, pieprz świeżo mielony.
Brokuły ugotować al dente, rzodkiewki pokroić w plasterki. Na talerzu ułożyć sałatę, łososia (drobne kawałki), brokuły, rzodkiewkę i kukurydzę. Polać sosem przygotowanym z jogurtu naturalnego wymieszanego z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i świeżym pieprzem.

Od siebie dodam, że ja zrobiłam tego sosu jogurtowego dużo – użyłam całego kubeczka jogurtu i dodałam łyżkę lekkiego majonezu. Taka mała innowacja – nie byłabym sobą – wybacz Agniesiu 🙂 

Poniżej fotorelacja z mojej kuchni. 

ściskam ciepło i życzę smacznego

Ania.

IMG_2798

IMG_2799

IMG_2803

IMG_2816

IMG_2815-kopia

IMG_2822

654total visits,3visits today

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Aby dodać komentarz rozwiąż zadanie * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

CommentLuv badge